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GAF EN COMPÉTITION
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE
Pour les jeunes filles qui veulent effectuer des acrobaties en musique, se retrouver la tête en bas, faire des sauts...
La Gymnastique Artistique Féminine permet aux gymnastes qui la pratiquent de développer force, souplesse, grâce et coordination de mouvements, tout en apprenant à gérer leurs émotions lors des compétitions départementales, régionales, voire plus ...
La GAF en compétition se pratique dès l'âge de 7 ans, sur 4 agrès :
- le SAUT qui combine dynamisme et acrobaties,
- les BARRES ASYMÉTRIQUE qui demandent force et agilité,
- la POUTRE qui nécessite équilibre et élégance,
- le SOL qui requière dynamisme et élégance.
FÉDÉRALE B
Ce programme s'adresse aux gymnastes ayant un faible volume d'entrainement et il représente le premier niveau de compétition organisé dès le niveau départemental.
Les mouvements sont élaborés à partir de grilles d'éléments, et les modalités de notation sont simplifiées.
Les contenus sont plafonnés et très accessibles.
Les gymnastes participeront à des compétitions par équipe selon des catégories d'âges.
FÉDÉRALE B
► SUR AVIS DU PROFESSEUR
♦ MARDI 17H00-18H45
+ JEUDI 17H00-18H45
► Filles uniquement
► Professeur : Célia PORTIER
► Salle des agrès
FÉDÉRALE B+
En suivant le programme B, les gymnastes visent les éléments les plus forts pour se rapprocher du programme A.
Les gymnastes participeront à des compétitions par équipe selon des catégories d'âges.
FÉDÉRALE B+
► SUR AVIS DU PROFESSEUR
♦ MARDI 18H45-20H30
+ JEUDI 18H45-20H30
► Filles uniquement
► Professeur : Célia PORTIER
► Salle des agrès
FÉDÉRALE A
Ce programme est proposé aux gymnastes qui s'entrainent de façon plus régulière mais modérée.
De la même manière, les mouvements sont élaborés à partir de grilles d'éléments.
Le niveau de difficulté et les principes d'évaluation sont supérieurs au programme B.
Les gymnastes participeront à des compétitions par équipe selon des catégories d'âges.
FÉDÉRALE A
► SUR AVIS DU PROFESSEUR
♦ LUNDI 18H30-20H30
+ MERCREDI 18H00-20H00
+ VENDREDI 18H30-20H30
► Filles uniquement
► Professeur : Célia PORTIER
► Salle des agrès